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Avis sur les jus de Thierry Casasnovas 2020

Faire des jus est un bon complément à une alimentation saine et équilibrée

J’ai découvert Thierry Casasnovas sur YouTube comme la majorité des personnes et je suis assez en accord avec son mode de vie.

Intéressée par différents bienfaits sur notre santé, je pense que d’intégrer des jus dans son alimentation est une bonne source d’apport supplémentaire en micronutriments.

Pour ma part, j’ai une alimentation équilibrée et ne fait aucun régime.

Je mange de tout, varié, équilibré et j’évite au maximum les aliments transformés.

J’ai simplement ajouté des jus en plus à mon alimentation.

Voici quelques jus que j’ai testé :

4 branches de céleri – 1 concombre – 1 botte de persil – 1 citron – 1 bout de gingembre

A faire en été, ce jus refroidit le corps.

Il est bon pour hydrater, désenflammer et maigrir.

C’est très très bon – attention au gingembre à vous de tester !!!

Une poignée d’épinard – 1 botte de persil – 1 bout de gingembre – 1 bout de curcuma – 4 oranges ou 2 pamplemousses – 4 citrons.

Un bon jus pour maigrir.

Super bon, j’adore !!!! – attention à doser le curcuma et le gingembre !!!

2 fenouils – 3-4 pommes – 1-2 citrons – 1 bout de gingembre – 1 bout de curcuma.

Excellent pour la digestion.

C’est super bon, il faut aimer le fenouil par contre.

Voici un jus que j’ai adapté à mon goût et que je me fait régulièrement :

2 citrons – 1 orange – 1 concombre – 1 persil – 1 poignée de feuilles d’épinard – 1 bout de gingembre – 1 bout de curcuma.

Délicieux !!!!!

Blender, centrifugeuse ou extracteur ?

Pour faire vos jus, il est préférable d’utiliser un extracteur de jus.

Vous pouvez aussi utiliser un blender et filtrer à la passoire le gros des fibres.

Préférez le blender à la centrifugeuse, la centrifugeuse à tendance à dénaturer beaucoup plus les aliments.

Passez au bio

SwissEcoShop – magasin bio au top – avis 2020

Produits naturels, Biologiques et Ecologiques en Suisse

Vous avez décidé de passer au mode écologique, de prendre soins de vous et également de notre planète. Bravo !

Chez SwissEcoShop vous allez trouver tout ce dont vous avez besoin au quotidien pour vous, votre maison et même votre animal de compagnie.

Le site SwissEcoShop a été fondé en 2008 par 2 passionnés d’écologie : Magnin Cédric et Praz Léonard.

La boutique et le showroom se trouvent à Bex.

Les achats et paiements par internet sont sécurisés.

SwissEcoShop fait le maximum pour le respect de l’environnement, en passant par l’emballage de vos colis, le transport et la consommation électrique.

Les livraisons sont rapides (2-3 jours).

Quels produits pouvez-vous trouver chez eux ?

Des cosmétiques pour les hommes et le femmes ou tout pour les faire vous mêmes.

Des produits de nettoyage pour votre maison.

Des produits pour maman et bébé.

De l’alimentation (sans gluten).

Des compléments alimentaires.

Des huiles essentielles et accessoires.

Du CBD 100 % légal.

Et même des produits pour votre chat ou votre chien.

Ainsi que de régulières promotions et des nouveautés.

Mon avis :

Je fais la majorité de mes cosmétiques moi même.

C’est l’avantage d’en avoir moins et faire des économies !!!

Chez SwissEcoShop, je commande mes bases lavantes, de la crème neutre, de la glycérine et mes huiles essentielles pour préparer mon savon de douche, shampoing et même ma crème pour le visage.

Tous les produits sont de très bonne qualité et à prix raisonnable.

Pour accéder directement aux produits cliquez ici

Voici des photos de ma dernière commande reçue, bien emballée.

Commande SwissEcoShop
Commande SwissEcoShop
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Vous voulez en savoir plus sur SwissEcoShop, alors cliquez ici !!!

Voir aussi mon article sur les soins du visage aux produits naturels.

Prenez soins de vous et de notre planète !!

image moringa - piyabay

Les vertus du Moringa – Oleifera 2020

Les différents vertus thérapeutiques du Moringa

Le Moringa, appelé “Arbre de vie”, originaire d’Inde du nord, est reconnu pour ses bienfaits sur notre santé.

Cet arbre est extrêmement riche en minéraux, en vitamines, en protéines et en antioxydants.

Le plus souvent c’est le fruit ou les feuilles qui sont consommés, mais également les racines et l’écorce.

Il existe une dizaine d’espèces, cependant le plus cultivé est le Moringa Oleifera.

Cet arbre magique a une croissance rapide et peut atteindre 6 mètres de haut.

poudre de Moringa
poudre de Moringa

Pour en savoir plus sur le Moringa :

Pour commander du Moringa :

Prenez soins de vous !!!

Voici une vidéo supplémentaire qui est très intéressante !!!

Je vous souhaite une bonne santé !!!

Voir aussi mon article sur la Gemmothérapie

Corossol

Les vertus du Corossol – Graviola – Herbal D-Tox 2020

Le Corossol : les bienfaits sur ce fruit miraculeux

Le Corossol (Graviola), fruit exotique du Corossolier.

Un arbre des forêts tropicales que l’on retrouve en Asie, aux Caraïbes et en Amérique.

Le Corossol peut mesurer jusqu’à 30 cm de long et peut peser jusqu’à 4 ou 5 kilos.

C’est un fruit énergétique ayant une forte teneur en glucide, en vitamine C, B1 et B2, en fibre et minéraux.

Un concentré d’antioxydants !

Corossol
Corossol

En médecine naturelle, toutes les parties du Corossolier sont utilisées : écorce, racines, fruits, feuilles et pépins.

Les feuilles du Corossolier sembleraient être les plus importantes.

Voici quelques exemples des propriétés thérapeutiques du Corossolier :

Antibactérien – anticancéreux – anticonvulsif – antidépressif – anti-inflammatoire – antispasmodique – antiviral – astringent – dépuratif sanguin – sudorifique – vasodilatateur – etc…….

Attention car il y a naturellement des contre-indications !

Il ne faut pas non plus en faire une sur-consommation !

Pour avoir toutes les informations détaillées, des témoignages, des articles très intéressants et pourvoir même commander du Corossol, il vous suffit de cliquer sur l’image ci-dessous :

Pour ma part, ayant été diagnostiquée fibromyalgique, je vais commander du Corossol.

Je vous donnerai mon avis par la suite.

Connaissez-vous la Gemmothérapie ? Voir mon article

Je vous souhaite une bonne santé.

image gemmothérapie 2

Gemmothérapie – Biogemm – soins aux bourgeons 2020

 

Gemmothérapie – ces bourgeons qui soignent – Biogemm

La gemmothérapie  une manière efficace de prévenir ou  soigner différentes pathologies et ceci le plus naturellement possible.

La gemmothérapie vient du latin Gemmae qui signifie Bourgeon.

Elle  a été mise au point par un Dr. Belge, le dr. Pol Henry dans les années 60.

Cette thérapie est basée sur la phytothérapie embryonnaire.

Le bourgeon  comporte  tout le potentiel de la plante.

De plus, toutes les propriétés thérapeutiques sont contenues dans celui-ci.

Le bourgeon renferme tous les tissus embryonnaires de la plante, donc  tout son patrimoine génétique.

La gemmothérapie est considérée comme thérapie empirique.

image gemmothérapie  

 

Comment ça marche ?

Les bourgeons sont cueillis et macérés dans de l’eau, de l’alcool et de la glycérine végétale afin de les stabiliser et ensuite ils sont filtrés.

Grace à ce procédé, on retrouve toutes les propriétés du bourgeon dans le macérât très riche en composés actifs.

La gemmothérapie se place entre l’aromathérapie et l’homéothérapie. Voir mon article sur les huiles essentielles.

Les huiles essentielles et les macérâts de bourgeons sont complémentaires.

L’aromathérapie traite les affections aiguës et la gemmothérapie traite les affections chroniques.

Les 3 fonctions principales des plantes en gemmothérapies, seront principalement :

Régulatrice, stimulante et drainante.

Qui peut utiliser la gemmothérapie ?

Pratiquement tout le monde à l’exception des femmes enceintes (à cause de l’alcool), les personnes hormono-dépendantes et les enfants de moins de 3 ans.

Comment l’utiliser ?

Elle s’utilise par ingestion.

La durée d’un traitement ?

Environ 3 semaines.

Il est important de faire une pause entre chaque traitement d’environ une semaine.

Les effets indésirables ?

A ce jour, aucun effet indésirable n’a été constaté.

Il faut cependant éviter le surdosage (cela peut provoquer un effet inverse) et bien lire les consignes d’utilisation.

Comment choisir ?

Il existe environ 50 sortes de macérât de bourgeons.

Chaque macérât à une fonction bien spécifique sur les différents systèmes du corps humain.

Par exemple :

Macérât de bourgeon de cassis

Aura un effet sur les problèmes inflammatoires et agira sur le système immunitaire et ostéo-articulaire.

Macérât de bourgeon de figuier

Aura un effet sur le système nerveux et digestif et agira sur le stress et  les brûlures d’estomac.

Macérât de bourgeon de bouleau

Aura un effet sur le drainage hépatique et purificateur général.

Idéal pour une cure détox.

J’espère que cet article vous aura donné l’envie de tester la gemmothérapie.

Je vous souhaite une bonne santé.

Voir mon article sur le Morigna